Antes de postar meu peso, vou falar rapidinho como foi minha semana! Não fiz exercícios, apenas algumas localizadas , mas em compensação a RA foi ok! Mantive o foco e não jaquei, foi um belo recomeço! E a dona balança me monstrou exatos 68,400kg . Estou mega feliz ... quando eu conseguir perder mais 3kg vou atingir minha 1° meta os 65kg. Bjs fiquem com Deus e não percam o foco! Bye bye
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parabens amiga. foco é tudo!!
ResponderExcluirCom certeza!
ExcluirOlá Géh, manter a RA pra mim já é super positivo!!! Parabéns e continue focada pra chegar aos 65!!! Falta pooooucooo!!!
ResponderExcluirTo começando minha RA agora! Espero que o blog me ajude!
Beijinhos Lu
Foco é tudo! Boa sorte pra vc nessa sua nova jornada, pois quando decidimos começar uma RA, foco, determinação e força de vontade são os nossos maiores aliados. Eu te dedico tudo isso, e vou torcer pra vc alcançar o seu objetivo.
ExcluirEspero muito que o blog ajude vc a manter o foco, sempre é bom ter algo que nos incentiva a seguir em frente!
Bjs e mais uma vez, boa sorte!